新たなことをやり続けるコツとは？

新たなことをやり続けるコツとは？

本日は、習慣について
お話をしたいと思います。

また、動画を撮影しましたので、
こちらをご覧ください。

動画が見られない方は下記を
ご覧ください。

――

今日はおススメの本を
ご紹介します。

最近読んでいるのですが、

ジェームズ・クリアー式
複利で伸びる1つの習慣

という本です。

元々は、
村上宗嗣さんのメルマガで、
紹介されていた本です。

なるほどな～と思うことが
多いのでご紹介したいと
思います。

習慣が続かない理由として
この本では、

自身のアイデンティに
紐づけられてないから

と書かれています。

例えば、毎日運動をする
習慣を身に付けたいなら、

・毎日運動する
　ではなく、
・毎日運動をしている人になる

という目標設定が大事です。

要は、行動ではなく
なりたい人（タイプ）を目標
にするということ。

例えば、ビジネスでは、
・こういう経営をしたい
　ではなく
・あの経営者のようになる

という感じです。

行動ではなくアイデンティティ
に紐付けないとその行動は
続かないと書いています。

これは確かにそうだなと
思います。

振返ってみると私の場合、
ダイエットとか新規事業等
目標達成したのは、

あの人のようになりたい！
という明確に意識できる
人がいたな～。

逆に失敗した目標は、
数字だけの結果だけとか
目標を達成している人の
イメージがなかったなです。

結果を生み出す元となる
・どういう人になるのか？
・どういう行為をしているか？
・どういうアイデンティティなのか？

というところまで、目標を
設定しないと習慣は変え
られないということです。

～円の売上を上げたい！

という目標設定は大事ですが、

その目標を達成している
人はどういうタイプの人か？

どういう習慣を持っているのか？

という所まで考えるとより
達成率が上がります。

で、そこまで考えた結果、
もしかしたら例えばですが、
売上1,000万の人が
売上3,000万を目標にした
場合、今の習慣のままでは
達成できないということが分かる
かもしれません。

なので、我々攻める！士業も
いろんな新規獲得のやり方を
教えていますが、

やり方にプラスして
そのやり方をしている背景に
どんな考え方をしているのか？

まで、学んで頂けるとより
より成果が出ます。
 

ご参考になれば、幸いです。